Mentoring & Bodywork für BIPoC-Frauen

Alle Frauen in METAMORPH kennen genau dieses Thema. Und auch ich kenne es. 

Ich habe den Raum METAMORPH so konzipiert, dass du Stück für Stück anfangen darfst, dich in einem geschützten Space so zu zeigen, wie du wirklich bist. Und in diesem geschützten Raum die Erfahrung machst – dass du trotzdem, weiterhin oder sogar genau dadurch, Zugehörigkeit empfindest.

Durch meine Erfahrungen im Raum und meinen persönlichen Erfahrungen zu dem Thema kann ich dir versichern: Genau das ist einer der Gründe, warum ich mich bewusst dazu entschieden habe, in einer Gruppe zu arbeiten. Und du darfst diese Erfahrung im Raum METAMORPH machen und so dieses Thema Stück für Stück für dich auflösen.

Ich habe immer das Gefühl, dass ich anders bin – kann ich mir sicher sein, dass ich mich in METAMORPH wirklich zugehörig fühle?

Du kannst sicher sein, dass du in den zwei Live-Calls pro Woche (!!) & in der Community genug Raum bekommst, um all deine Fragen zu stellen und intensives Feedback von mir zu bekommen. Du darfst jederzeit auch zwischen den Live-Calls die Community nutzen, um Rückfragen zu stellen, Erlebnisse zu teilen und dir Support zu suchen: Ich bin unter der Woche täglich aktiv, um dir außerhalb der zwei Live Calls all die Unterstützung zu geben, die du brauchst. METAMORPH ist keine Massenveranstaltung, im Gegenteil: Es ist ein intimer und geschützter Raum für deinen Prozess.

Bekomme ich genug Raum für all meine Fragen?

METAMORPH ist der Raum, der dich darin unterstützt, dir Raum für dich zu schaffen. Durch das Commitment in der Gruppe, mit Frauen, die oft sehr ähnliche Karrieren haben, lernst du dich selbst zur Priorität zu machen. Denn, sind wir mal ehrlich: Möchtest du dein Leben wirklich genauso weiterleben? Jetzt auf eine Phase zu warten, in der du im besten Fall mehrere Monate frei hast (was so schnell nicht kommen wird), verschiebt das Problem nur. Du teilst dir in METAMORPH deine Zeit selbst ein: Mit einem Commitment von ca. einer halben Stunde pro Tag lernst du in kleinen Schritten, dich endlich selbst zu priorisieren.

Ich habe einen stressigen Alltag – mein Job kostet mich alle Kapazitäten. Wie viel Zeit muss ich mir einplanen, um nicht noch gestresster zu sein?

I feel you. Aber der Punkt ist: Dein System lässt nur so viel zu, wie du auch halten kannst und bereit bist, zu verändern.

Und durch all die Erfahrung, die ich in meiner Arbeit bisher gesammelt habe: Alle Veränderungen, die entstehen, oder für die du dich bewusst entscheidest, sind Dinge, mit denen du schon so lange unzufrieden bist. 

Durch METAMORPH darfst du die Klarheit und Stärke gewinnen, die Dinge so für dich umzusetzen, dass endlich dein wahres Potenzial zum Vorschein kommt.

Was, wenn sich alles zu stark verändert und ich dann nicht mehr weiß, wer ich bin?

Meistgestellte Fragen

Ich habe schon eine Therapie gemacht oder bin gerade in Therapie. Kann mich METAMORPH trotzdem unterstützen?

Die meisten Frauen, mit denen ich arbeite, haben schon einen oder mehrere Therapieversuche hinter sich. Andere entscheiden bewusst, in ihrem Therapiezeitraum METAMORPH in Anspruch zu nehmen. Egal, ob du schon Therapie gemacht hast, oder ob du dich mit METAMORPH das erste Mal mit deiner persönlichen Weiterentwicklung beschäftigst: METAMORPH ist für dich geeignet. Das Mentoring ist ein Raum, der nicht mit einer Therapie vergleichbar ist. Wir arbeiten lösungsorientiert und das Programm unterstützt dich dabei, Tools und Methoden zu lernen, um in deinem Alltag eine echte Veränderung zu erleben. Die meisten Frauen erleben schon in den ersten Wochen tiefere Verbindungen zu ihrer Familie, zu ihren Freund*innen, fühlen sich authentisch und stehen im Beruf für sich ein.

Falls du eine Diagnose hast, weswegen der Therapieraum für dich wichtig ist, macht es total Sinn, die Therapie während METAMORPH weiterzumachen.

Sprich mich so gerne in unserem Kennenlerngespräch darauf an und wir finden eine Lösung, die genau für dich passt.

Ich habe schlechte Erfahrungen mit somatischer Arbeit gemacht. Alle Wunden und Themen gingen auf und ich wurde damit alleingelassen. Ist das bei METAMORPH anders?

Ein ganz klares JA! Wir gehen nicht einfach irgendwo rein, sondern schauen nur dorthin, wofür du gerade bereit bist. Du bist diejenige, die entscheidet, wie weit sie gehen möchte und in METAMORPH wird besonders stark darauf geachtet, einander Grenzen zu wahren.

Die Körperarbeit in METAMORPH ist sehr sanft und unterstützend. Sie dient dir, dich sicher und geerdet zu fühlen. Sie bietet dir Halt und hilft dir dabei, deinen Gefühlen den Raum zu geben, den sie sich wünschen.

Alles in deinem gewählten Tempo und ohne Wunden aufzumachen, die gerade keinen Raum möchten. Wichtig ist: Wir müssen nicht alle Wunden und Themen aus der Vergangenheit aufreißen, um eine Veränderung zu erleben. Viel wichtiger ist, die Gefühle im Hier und Jetzt sicher zu halten, egal woher sie kommen und weswegen sie da sind. Du darfst jetzt einen sicheren Umgang finden, um sie durch dein System fließen zu lassen, damit du dich geerdet fühlst.